舌头两边牙齿印

您好。舌边有齿痕在中医有两者可能，一种是脾虚水湿证；一种是阳虚水泛证。临床体会一般是运动较少，情绪经常郁闷的人容易舌苔有齿痕。当然，这都是上面的两个证都会发生的表现。根据您的年龄和性别，多属于脾虚运动少。指导意见

1.加强锻炼，适当运动，劳逸结合，以动为主；

2.注意饮食，忌肥腻碍胃的食物，可以吃多点健胃消食的食物，如山楂、山药；

3.找中医调理一下身体。