晚上泡脚的好处

常用温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。民间一直有“脚是人的第二心脏的说法。热水泡脚更是被看成养生的一种好方法。

热水泡脚使双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛，还有降血压，治疗风湿等功效。泡脚也有禁忌，足部皮肤有破溃的人，就不宜热水泡脚，心脑血管疾病患者也不宜用过热的水泡脚，因为高温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。

如果当脚被冻得麻木时，用热水泡也不可取，尤其是老年人。正确泡脚对人有很大好处，但也因人而异。