肚子疼便秘该吃些什么呢？

,每天早晨起来空腹给孩子喝一杯温开水,如果便秘严重可以在开水里加一些蜂蜜.这杯水很重要,可以清洁肠胃.一定要坚持.2,多给她吃点香蕉,一次两根.3,多喝水,少吃油腻的东西,太油的东西不好消化.4,最近这一个星期,不要尽量做些易消化的食物.如煮得烂烂的米粥,是最好的养胃的食物,还有面条等.生活护理坚持上面的那几条,半个月,一定有效果.祝你健康。