一激动就全身发抖的原因是什么

当人激动时，精神会紧张，自主神经中的交感神经会突然兴奋起来，肾上腺素分泌增加，血液里的这种物质增多，会出现心跳加快，肌肉收缩，头晕，出汗，手抖，全身颤抖，有人甚至昏厥。当情绪稳定下来，它就会自动放松。 解决办法：

1.保持良好的身心状态。经常锻炼身体，提高身体素质，放松心情，听听音乐，做些自己喜欢的事，防止大脑过度劳累引起精神紧张。

2.调控自己的不良情绪。遇到压力大或某些难以预料的突发事件时，人的情绪会受到影响，引起焦虑、恐惧，从而导致脑神经的兴奋与抑制打破平衡，自身难以调控，这时可通过运动、深呼吸、离开刺激源、向朋友或专业人士求助等，来缓解自己的焦虑情绪，释放压力，改善不良情绪。

3.如果以前未出现过全身发抖的情况，而近段时间频繁出现，就要考虑患者的血压、血糖、心脏、甲状腺等方面是否出现了问题，建议尽快到医院就医，明确是否存在器质性病变，该如何治疗