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我每天晚上不吃饭，加运动两个小时，一个月了，体重掉

我每天晚上不吃饭，加运动两个小时，一个月了，体重掉了，肚子上肉还是没变化，怎么办啊

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 减肥贵在坚持。

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