失眠症怎么回事，经常晚上睡不着，也说不清

朋友我建议你首先要找准失眠的原因，是因为压力大了说不着还是有心事，然后再针对性的去调节，在睡前你可以做哈运动喝杯牛奶，有心事的话试着去跟朋友沟通一下会比较好，如果这样对你没有什么效果的话还是建议你早点去医院看看，你说的这家医院我不清楚，但是建议你去成都南亚生物医学研究所的西南失眠抑郁症研究院吧。

上次我朋友失眠就是去那儿看的失眠科，采用什么“中医三位一体平衡疗法，效果很好，不容易复发，价格也不贵，主要是效果真的很不错。

如果有需要的话我觉得是个不错的选择哦！