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17岁女孩可以喝牛奶吗

我家孩子身高不高,然后我在网上看到说多喝牛奶的话,是可以促进身体的增长,所以我就买了好多牛奶打算每天都让他喝一点,所以我想俩姐姐一下女孩可以喝牛奶增高吗?
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    是可以喝牛奶的,但是不需要过量,牛奶是具有一定的补钙的作用,对于长高来说也可以起到一定的辅助的作用,个子的高矮和多方面的因素有关系和遗传有关系,和饮食的营养全面均衡,有关系,坚持锻炼身体以及充足的睡眠都有关系。

    主要是要控制零食的摄入,同时,用比较好的鸡肉,吃深海鱼。

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