14岁的女孩不吃药怎样才能长高，现在一米四八，还能

问题分析：您好！每个孩子都有自己的成长轨道，有的发育早有的则晚，这与遗传 ，营养状况，生活的环境，及后天的锻炼 ，疾病等有关。

14 周岁的女孩子正处于青春期，是人体成长的第二个高峰期，个子应该会长的。可以查骨龄，拍膝关节片看骨gou愈合的程度，可以比较科学的判断是否可以再长。

意见建议：建议到医院进一步检查，科学判断。如每年增长的的速度小于4厘米，可以测量生长激素水平。科学合理的饮食，营养要均衡，增加户外活动，多晒太阳，晚上早睡，晚9点熟睡中生长激素分泌是最旺盛的。