猪蹄等都是营养比较丰富的食物,与通草和黄豆一起炖煮在民间是一种常用的发奶方法,有一定的效果,你可以试试看。同时建议多吃高蛋白食物,多吃鱼、海鲜等。
不要熬夜,注意休息,合理睡眠,慢慢就恢复了。
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