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吃什么长头发快

半年前，剪完头发之后，都感觉头发没在长，想知道吃什么长头发快呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发的生长也有分为生长期、退行期和休止期，日常可以从饮食上得到改善，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母含硫蛋白质多的食物，还可以多吃一些维生素b6、维生素e的食物，可以预防白发和促进头发生长的作用。

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