你好，可能是受风寒的情况，建议你可以试试脑宁片治疗，或养血清脑颗粒治疗等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果。
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