问题分析:腰椎间盘突出刺激神经,会导致臀部或腿部的麻木感、疼痛感,现在年龄尚轻,注意采取保守治疗意见建议:指导意见:建议平时注意休息,以平躺休息为佳,避免剧烈活动,睡硬板床,避免搬持重物等,锻炼腰背肌肉,增强脊椎的稳定性
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