问患者提问

总是觉得很累，怎么睡也睡不够。

总是觉得很累，怎么睡也睡不够，总是觉得很累，怎么睡也睡不够，

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，建议平时尽量规律作息指导意见：白天尽量少睡，及时处理好日常事务，晚间避免熬夜，适当的减压力，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

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