痛经，小腹处摸着有疙瘩

你好，根据你的描述来看，你是有痛经的情况，如果你已经诊断为腺肌症的话，这个是必须手术治疗才可以根治的。建议你去正规医院妇科就诊根据医生的建议选择合适的手术方式。

营养均衡饮食，对你术后恢复是有好处的。以上是对“痛经，小腹处摸着有疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！