膻中穴下3指处长了一个硬疙瘩，要不要紧

问题分析：你好，从描述的症状目前不好做出判断的。需要检查才能明确。初步考虑的是局部皮肤卫生不良，局部感染引起淋巴结肿大现象。

另外就是考虑皮下脂肪瘤可能。意见建议：平时注意保持局部皮肤卫生清洁，调理好日常生活饮食。清淡些，多吃些温和性食物，少吃辛辣，油炸等刺激的食物。

另外建议去医院门诊外科让医生检查下。