怀孕后什么时候补钙比较好？

您好，如果没有特殊症状，一般在怀孕后四个半月五个月开始直至哺乳期结束，都应坚持补钙最好；但是，如果怀孕初期已经出现腰酸背痛、抽筋等现象，那就需立即补钙。

指导意见您现在是2个半月了，如果暂时没有出现腰酸背痛或者抽筋的现象，可以等4个半月后再开始补钙的，如果有了话就可以马上开始补的！祝您和宝宝健康！