去斑吃什么比较好？

去斑的话最好吃一些让你美白的食物尤其是像那种美容美白的花茶，同时还可以吃一些柠檬片和柠檬片泡的水。柠檬汁也是一种很好的保健品，平时也可以定期的服用一些葡萄籽胶囊，葡萄籽胶囊有很好的延缓衰老抗氧化的作用，如果长期服用的话会对你的雀斑有一定的改善。

如果有机会的话还可以吃一些蔬菜沙拉，但是沙拉的量不能过多因为沙拉里面有很多的脂肪。