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问患者提问

我头疼、胸闷，气短，常年吃药，不管用。

问题描述:我从小自悲，上班以后生了口气，得抑郁已经5年多了，针灸，按摸，吃药，聊天，都做过了，也不管用，不知道该怎么办了，想求助专家，谢谢

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。心理指导：你好，抑郁症主要在于患者的自我调节。如果一味的想要靠别人来痊愈，是根本不可能的。建议你平常养成，自我心理调节的习惯，比如有不合理的情绪时，要学会发泄出来，不要自己一个人生闷气。
遇到困难要学会向别人求助，不要逞强。祝健康幸福

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