问题分析:你的情况看多考虑的是健身超负荷运动导致关节处疼痛的现象。多与关节处肌肉软组织拉伤或者经络受损,导致局部疼痛的现象。
意见建议:局部适当涂擦云南白药气雾剂进行按摩,冷敷。配点活血通经络的药物调理下。效果不好最好考虑去医院拍片子看看。
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