容易疲劳是怎么回事？

你好，原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。

对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等。