根据你目前描述的这种情况过度运动的话有可能会导致脑部血管扩张，所以有可能会出现头痛头晕。出现疲倦乏力等现象。说明你的体质比较虚弱平常缺乏运动在这种情况的时候除了我们要适当活动增强体质也可以配合口服一些补中益气丸。
葡萄糖钙加锌口服溶液。多元维生素片进行治疗。
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