我是生完宝宝后就出现以下症状:怕冷

我是生完宝宝后就出现以下症状:怕冷,特别是腰两侧.经常感觉凉凉的.还感觉宫寒.有时头昏，耳鸣,性欲下降,月经不调量少.脸色也腊黄,看过中医，医生诊断我肾阳虚脾肾两虚,.由于要带孩子.去医院不方便.所以想自己买点药吃.不知道还可以吃些什么药呢.另外.食补的话应该吃些什么.不应该吃什么呢.请了解这病的朋友一一的告知我吧.谢谢了。