得了焦虑症，主要是药物的治疗，对病情控制更有帮助，食物起到的作用并不是很大，要看病情的严重程度，使用抗焦虑药物才能改善的。
在饮食上病人可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，酸奶牛奶喝了可以让心情愉快，不要吃刺激性食物。
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