你好我的血压高压146低压10

你好，你的血压属于正常稍偏高。血压是中老年人常见的慢性疾病，现在很多人都有，平时多注意预防，多运动，饮食要注意。

建议，按时服药，你的情况可能是要的剂量稍低，可以适当添加计量。不过不加也可以，饮食清淡，多吃水果，多运动，目前血压不是很高。

从饮食和睡眠上多注意就可以了。