小腿肌肉拉伤，首先建议休息，避免过多的活动，可以局部给予制动，以免出现继发性的损伤，为局部的肌肉软组织修复提供有利的条件。
拉伤以后应当尽早的局部给予冷敷治疗，有利于减轻炎症反应，48小时后给予热敷治疗可以有效的促进炎症的吸收消退。
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