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经期量少吃什么可以催多点

这次来月经，量比较少，一天只用了一片卫生巾，请问，经期量少吃哪些食物可以催多点？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期量少吃以下几种食物可以催多点：红糖水：具有温经补血、活血暖宫的作用，有助于经血的排出。羊肉粥：具有补气养血的作用，经常食用羊肉粥，能促进月经量增多的。

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