从脚踝到臀部侧面一条线疼痛

您的情况可能是因为肌肉劳损或者腰部不适导致的神经压迫、磕碰扭伤造成的，长时间疼痛的话，建议您做一个检查。根据不同的情况，治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

坐着或者站的时间长了要注意适当的活动。