你好！怀孕的时候，身体的各个器官都会代偿性的增大的，腰部的后纵韧带也会拉长的，会造成间盘突出的情况，再加上腰部肌肉的代偿，所以会出现腰背部的疼痛不适。
指导意见你现在注意休息，可以平卧位，热敷一下，身产之后，慢慢就会好恢复的。
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