。阴虚内火旺盛容易导致上火，这不是一下就能解决的问题，要从平常生活做起，要经常喝水，多吃能降火的食物和其他东西。
体质湿热，出虚汗是身体体质不好，这最好能从根本上去解决问题，只能靠体育锻炼来改变了。
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