我今年四十岁，性能力有所下降。

问题分析：你好根据您的描述你的情况可能是由于存在泌尿生殖系统问题比如前列腺炎症等都可以导致出现性功能障碍和下降的表现，出现阳痿早泄勃起不坚的表现．这也与过度的手淫和性生活有关系．指导建议：你的情况建议您最好是到医院男科检查一下前列腺彩超等有关检查，排除疾病原因引起，也可挂中医科在大夫指导下辨证施治，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补， 药物则有肾宝、右归丸等。

建议在中医大夫的指导下治疗．