问题分析：您好，您的这种情况很可能是太在意自己的女朋友导致的，爱的前提和基础就是信任。意见建议：建议你可以介入心理辅助治疗，饮食中注意避免食用刺激性的食物，避免吸烟饮酒，选择食用一些维生素B族含量丰富的食物，具有营养神经的作用。
避免劳累，注意休息。
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