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晚上胡思乱想睡不着

晚上一闭上眼睛就想睡不着因为这些天在吃思诺思帮助睡眠昨晚我想不吃看能不能睡着可是一闭上眼就想睡不着夜里会醒然后就睡不着这些问题就是抑制不住的想就只能吃药帮助睡眠

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,!指导意见建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

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