提高中老年人免疫力吃什么药？几乎是天天感冒我感觉是

问题分析：少吃高脂肪尤其是少吃动物性脂肪（鱼、禽除外）的食物；还应限制能量及食盐的摄入量；供给足量的蛋白质；适当补充一些维生素及微量元素意见建议：老年人容易出现股骨颈骨折原因之一就是骨质疏松因此在膳食中要注意补钙以乳及乳制品为最好蔬菜和豆类特别是大豆以及芝麻酱、瓜子、发菜、海带、小虾米等含钙多