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以土豆红薯为主食可以减肥么

患者年龄:以土豆红薯为主食可以减肥么？土豆红薯都是淀粉类的食物吃了会有减肥效果么？,以土豆红薯为主食可以减肥么？谢谢

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥的最好的，最科学的办法是运动或者瑜伽，早饭要好好的吃，晚饭要少吃，以土豆红薯为主食不可以减肥，因为这两种食物含有碳水化合物比较多

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