不要过分的剧烈,一般小幅度额活动并不影响月经,中医说动则耗气，气虚容易导致气血失固，从而导致出血量可能会比较大的。
不能做仰卧起坐等对腹部压力较大的运动。在后面几天进行普通的锻炼是没问题的。要注意保护自己的身体
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