问题分析：可吃些活血化瘀的四物汤或血府逐瘀汤，不可多吃寒凉食物饮食要规律，意见建议：定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选
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