问患者提问

血液循环不畅都有哪些表征？如何促进血液循

到了冬天我的手和脚就开始冰冷，冷得都僵硬了，无论我如何去保暖，手和脚还是不能有一点点的暖和。我去看过中医，医生说我身体就没有什么大碍，之所以会这样是因为我的血液循环不好。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚麻，感冒不容易好.坐着腿麻一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动，四是注意保暖！早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑

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