每天吃完饭就坐着上班就胖了很多

你这样应这适当的运动一下，保证睡眠。调养生活的习惯。可以适当的调养生活的习惯。可以适当的休息少吃多运动一下就可以好的。

可以用蔬菜水果多一些。注意月经的通畅比较好的。注意养成好的习惯。少坐多站立很重要的以上是对“每天吃完饭就坐着上班就胖了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！