精神不好想睡觉什么也不想做

病情分析：你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。指导意见：这种情况建议适当锻炼身体，平时可以用昌弘西洋参加枸杞一起泡水服用，一天喝两次即可。

对补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。