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每天跑步会长高吗

每天跑步会长高吗每天跑步会长高吗?本人的工作是夜班,18岁才157厘米
提问时间:2020-03-10
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:你的情况可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。

    才能使增高成为可能!

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