您这是存在勃起功能障碍，一定要及时的诊治。平时不要吃多了辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多吃水果蔬菜，多吃点有补肾固精作用的食物，如山药，羊肉，狗肉等。
个人建议去看看中医，如果不愿意去医院，推荐服用金匮肾气丸或是玄驹胶囊进行治疗。
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