怎么治疗肝郁气滞？

肝气郁结症又称肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。主要临床表现：情志抑郁，急躁易怒，喜太息，胸胁少腹胀问或窜痛。

或自觉咽中有物吐之不出，咽之不下，俗称“梅核气。建议平时应性情开朗，避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。

肝郁气滞可服用中成药逍遥散或者柴胡舒肝散，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。

生活中要注意与别人互动交流，不要一个人闷着。找到自己的爱好和所长，多出去转转。保持生活规律，心情开朗。以上是对“怎么治疗肝郁气滞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！