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脚崴了、肿了应该把脚翘起来还是垂下去

不下心下楼梯崴到了脚踝肿了。去骨科看了。包了药。然后应该把脚放在椅子上还是直接像平常坐着锤在地上呢

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述，对于踝关节损伤后，会引起局部的肿胀，需要把脚垫高，最好超过心脏水平，以利于血液回流，并加速肿胀的消除。
指导意见应将脚垫高最好超过心脏水平，不应下垂，加速肿胀的消除。

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