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生气后月经不来怎么办

月经周期一直都挺准的，这次还有两三天就来月经时我和老公吵架了，吵的特别厉害，月经现在推迟四天还没来，请问生气后月经不来怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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