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我中午睡觉的时候,总是做奇怪的梦,在奇怪的场景,出

我中午睡觉的时候,总是做奇怪的梦,在奇怪的场景,出现离奇的事情而且睡一会这个梦结束了就醒了,然后又马上睡着了,开始
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:做梦一般是由神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响导致多梦的。另外也可能是心理因素所致,建议您睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节,必要时还可以用中药调理。

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