指导意见:做梦一般是由神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响导致多梦的。另外也可能是心理因素所致,建议您睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节,必要时还可以用中药调理。
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