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我老公做工程的，压力也大，事业心太强，导致想问题多

我老公做工程的，压力也大，事业心太强，导致想问题多拉头疼，脾气大，请问怎么补一下？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：可能一天独自的生活工作压力夜晚时候一人承受，引起烦躁不适，不要担心，意见建议：可以多于朋友家人沟通交流生活工作中不顺利，适当倾述与交流可以缓解情绪，可以适当运动锻炼以及唱歌等舒缓压力，保持心情开朗愉悦

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