照X光时应该如何减少辐射

只要不是长期、大剂量地接触辐射（核电站工作人员及医院放射科医生都是辐射的受害者），一般是不会有什么大问题的，你不要过于紧张，不会影响你的身体健康和发育。

如果你实在是不放心，可以多喝一些牛奶、豆奶，多吃些豆制品（如豆浆、豆腐等），还可以经常用薏苡仁、山药、莲子、红枣来煮粥吃。

以上方法都比较简单，而且行之有效，可以抵消一些不良物质对身体的侵害，提高机体抵抗力，花费不大，还可以改善全身的气色，无任何副作用。