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16岁男，失眠很严重

患者信息：男 16岁广东广州病情描述(发病时间、主要症状等：16岁失眠有一排了，感觉最近心情烦躁，睡不好最近长了一脸痘痘，很困很困啦，但是睡在床上脑子不停的想，到底是失眠吗，我凌晨2点睡，睡俩三个小时就起来了

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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