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您好六十岁人每天两顿每顿二两多吗,多少合适

提问时间：2020-12-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般来说，老年人应该一日三餐，或一日四餐，少吃多餐，有利于消化吸收啊，如果只吃两顿饭且每顿二两，这会造成营养不良的啊指导意见：你好，建议你放松思想，每个人的体质不同，以每餐八分饱为度，不要吃少，也不要吃太饱，多吃些水果和蔬菜，这样比较好

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