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如何克服心理压力跟紧张

问题描述:总是去找一份好工作前非常紧张害怕自己做不好很多事紧张的要命害怕与人接触害羞说话怕说错

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医讲心为君主之官，肝主疏泄，你的问题主要是容易紧张，这种情况一般和心气不足，肝气不疏有关系。通过补益心气，疏肝解郁，慢慢就会缓解，可以找当地的中医看看，根据病情对证下药。

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